Kiefer- und CMD-Physiotherapie in Winterthur

Kieferschmerzen, ein knackendes Kiefergelenk oder nächtliches Zähneknirschen? In der Physiotherapie Oberwinterthur an der Römerstrasse 176 in 8404 Winterthur behandeln wir Beschwerden des Kiefergelenks und der Kaumuskulatur – die sogenannte craniomandibuläre Dysfunktion (CMD). Wir beziehen dabei Nacken, Haltung und Alltag mit ein und stimmen uns bei Bedarf mit Ihrer Zahnärztin, Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Ärztin ab.

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Was ist CMD?

CMD steht für craniomandibuläre Dysfunktion: Das Zusammenspiel von Kiefergelenken, Kaumuskulatur, Zähnen und der oberen Halswirbelsäule ist gestört. Im Alltag spricht man oft auch von Kiefergelenksbeschwerden oder Kieferproblemen. Weil Kiefer, Kopf und Nacken eng zusammenarbeiten, zeigen sich die Beschwerden nicht immer dort, wo man sie erwartet.

Typische Beschwerden

Sprechen Sie uns an, wenn Sie eines oder mehrere dieser Zeichen bei sich bemerken:

  • Schmerzen im Kiefergelenk, vor dem Ohr oder in der Kaumuskulatur – beim Kauen, Sprechen oder Gähnen
  • Knacken, Reiben oder Springen im Kiefergelenk
  • Eingeschränkte Mundöffnung oder das Gefühl, dass der Kiefer «blockiert»
  • Morgens verspannter Kiefer, Hinweise auf nächtliches Zähneknirschen oder Pressen (Bruxismus)
  • Wiederkehrende Kopfschmerzen, vor allem im Schläfenbereich, sowie Nacken- und Schulterverspannungen
  • Ohrdruck oder Ohrgeräusche (Tinnitus) im Zusammenhang mit Kieferbeschwerden

Wichtig: Ohrgeräusche, Kopfschmerzen oder Gesichtsschmerzen können viele Ursachen haben. Diese sollten ärztlich abgeklärt sein. In der physiotherapeutischen Untersuchung prüfen wir, ob und wie stark Kiefer und Nacken an Ihren Beschwerden beteiligt sind.

Mögliche Ursachen

Eine CMD hat selten nur eine Ursache. Häufig spielen mehrere Faktoren zusammen:

  • Zähneknirschen und Pressen (Bruxismus), oft in stressigen Phasen oder unbewusst in der Nacht
  • Stress und Anspannung, die sich in der Kau- und Nackenmuskulatur festsetzen
  • Haltung, zum Beispiel langes Sitzen am Bildschirm mit vorgeschobenem Kopf – mehr dazu in unserem Ratgeber Nackenschmerzen wegen Home Office
  • Veränderungen im Biss, etwa nach zahnärztlichen oder kieferorthopädischen Behandlungen
  • Unfälle und Verletzungen, zum Beispiel ein Schleudertrauma oder ein Schlag auf den Kiefer
  • Überlastung durch langes Mundöffnen, häufiges Kaugummikauen oder einseitiges Kauen

So läuft die Kieferphysiotherapie bei uns ab

1. Gespräch und Befund

Wir besprechen Ihre Beschwerden, deren Verlauf und Ihre Ziele. Danach untersuchen wir Mundöffnung, Gelenkbewegungen, Kaumuskulatur, Halswirbelsäule und Haltung.

2. Behandlung

Je nach Befund kombinieren wir unter anderem:

3. Selbsthilfe im Alltag

Sie lernen einfache Übungen zur Entspannung und Koordination des Kiefers sowie Strategien gegen Pressen tagsüber. So können Sie die Behandlung zwischen den Terminen selbst unterstützen.

4. Verlauf überprüfen

Wir überprüfen regelmässig, wie sich Schmerzen, Mundöffnung und Alltag verändern, und passen die Therapie an. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach Ihrem Befund und Ihrer Verordnung.

Zusammenarbeit mit Zahnärzten, Kieferorthopäden und Ärzten

Kieferbeschwerden behandelt man am besten gemeinsam. Zahnärztinnen, Kieferorthopäden oder Kieferchirurgen klären Zähne, Biss und Gelenke ab und versorgen Sie zum Beispiel mit einer Aufbissschiene. Wir behandeln Muskulatur, Gelenkbeweglichkeit und Haltung. Mit Ihrem Einverständnis tauschen wir uns mit Ihren behandelnden Fachpersonen aus, damit die Massnahmen zusammenpassen.

Ihr Therapeut: Lukas Kemper

Die Kiefer- und CMD-Physiotherapie in unserer Praxis betreut Lukas Kemper, Physiotherapeut mit CRAFTA®-Grundkurs für die Behandlung von Kiefer und Kopf-Gesichtsbereich. Er hat rund drei Jahre Berufserfahrung und ist seit Juli 2026 bei der Physiotherapie Oberwinterthur.

Mehr über unser Team erfahren Sie auf der Seite Über uns.

Für Zahnärztinnen und Zahnärzte

Sie behandeln eine Patientin mit Kieferschmerzen, Knacken oder eingeschränkter Mundöffnung und möchten die Schienentherapie physiotherapeutisch ergänzen? Oder Ihr Patient presst stark, und die Kaumuskulatur bleibt trotz Schiene verspannt? Dann können Sie ihn direkt zu uns zuweisen.

  • Sie dürfen verordnen: Zahnärztinnen und Zahnärzte können Physiotherapie zulasten der Grundversicherung verordnen. Verwenden Sie am besten das Verordnungsformular von physioswiss (PDF). Eine Verordnung umfasst höchstens 9 Sitzungen; die erste Behandlung muss innert 5 Wochen stattfinden.
  • Was uns hilft: Diagnose bzw. Befund (z. B. «Myopathie der Kaumuskulatur», «Diskusverlagerung mit Reposition»), Ziel der Behandlung, Angaben zur Schiene und allfällige Vorsichtsmassnahmen.
  • Wer behandelt: Lukas Kemper, Physiotherapeut mit CRAFTA®-Grundkurs für Kiefer und Kopf-Gesichtsbereich. Er untersucht Kiefergelenk, Kaumuskulatur, Halswirbelsäule und Haltung und zeigt Ihren Patientinnen und Patienten Übungen für den Alltag.
  • Verordnung übermitteln: Ihre Patientin oder Ihr Patient bringt die Verordnung zum ersten Termin mit, oder Sie senden sie uns per E-Mail an info@physiotherapie-oberwinterthur.ch.
  • So erreichen Sie uns: Telefon 052 551 34 00, Montag bis Freitag 07:00 bis 19:00 Uhr.
  • Rückmeldung: Nach der Serie erhält Ihre Praxis von uns einen kurzen Bericht zum Verlauf.

Alle Informationen zur Zuweisung finden Sie auf unserer Seite Für Zuweisende.

Kosten und Verordnung

  • Mit Verordnung (Grundversicherung): Physiotherapie wird von der Grundversicherung übernommen, wenn sie ärztlich verordnet ist. Physiotherapie dürfen Ärztinnen und Ärzte aller Fachrichtungen einschliesslich Zahnärztinnen und Zahnärzten verordnen. Bei CMD stammt die Verordnung oft von der Zahnärztin, dem Kieferorthopäden oder der Hausärztin. Ihre Franchise und Ihr Selbstbehalt gelten wie üblich. Im Zweifel klären wir die Kostenübernahme vorab mit Ihnen.
  • Pro Verordnung: höchstens 9 Sitzungen. Die erste Behandlung muss innert 5 Wochen nach Ausstellung der Verordnung stattfinden – melden Sie sich deshalb frühzeitig.
  • Nach einem Unfall (z. B. Schleudertrauma) läuft die Behandlung in der Regel über die Unfallversicherung; bitte bringen Sie Ihre Schadennummer mit.
  • Ohne Verordnung: Eine Behandlung ist auch als Selbstzahler möglich. Je nach Police beteiligt sich Ihre Zusatzversicherung.

Was Sie zum ersten Termin mitbringen

  • Die ärztliche oder zahnärztliche Verordnung (falls vorhanden)
  • Vorhandene Berichte oder Bilder, z. B. Röntgen, MRI oder zahnärztlicher Befund
  • Ihre Aufbissschiene, falls Sie eine haben
  • Eine Liste Ihrer Medikamente
  • Bequeme Kleidung, da wir auch Nacken und Schultern untersuchen

Termin vereinbaren

Sie möchten Ihre Kieferbeschwerden abklären lassen? Rufen Sie uns an, wir suchen gemeinsam einen passenden Termin. Wir sind Montag bis Freitag von 07:00 bis 19:00 Uhr für Sie da.

Physiotherapie Oberwinterthur
Römerstrasse 176, 8404 Winterthur

Häufige Fragen zur Kiefer- und CMD-Physiotherapie

Brauche ich für die Kieferphysiotherapie eine Verordnung?

Für die Abrechnung über die Grundversicherung brauchen Sie eine Verordnung für Physiotherapie. Diese kann von Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder auch von Ihrer Zahnärztin bzw. Ihrem Zahnarzt ausgestellt werden. Ohne Verordnung ist die Behandlung als Selbstzahler möglich.

Kann mein Zahnarzt Physiotherapie verordnen?

Ja. Zahnärztinnen und Zahnärzte dürfen in der Schweiz Physiotherapie verordnen. Bei Fragen zur Kostenübernahme melden Sie sich vor dem ersten Termin bei uns; wir klären das gerne mit Ihnen.

Hilft Physiotherapie bei Zähneknirschen?

Physiotherapie kann die überlastete Kaumuskulatur entspannen, die Beweglichkeit des Kiefers verbessern und Ihnen Strategien gegen Pressen im Alltag zeigen. Bei nächtlichem Knirschen ergänzt sie häufig die zahnärztliche Versorgung, etwa mit einer Aufbissschiene.

Können Kopfschmerzen oder Tinnitus vom Kiefer kommen?

Kiefer, Kaumuskulatur und Halswirbelsäule können an Kopfschmerzen beteiligt sein, und manche Betroffene berichten über Ohrgeräusche im Zusammenhang mit Kieferbeschwerden. Ob ein Zusammenhang besteht, klären wir im Befund. Andere Ursachen sollten ärztlich abgeklärt sein.

Wie viele Sitzungen sind nötig?

Das hängt von Ihren Beschwerden, deren Dauer und Ihren Zielen ab. Eine Verordnung umfasst höchstens neun Sitzungen. Wir überprüfen den Verlauf regelmässig und besprechen mit Ihnen und den Verordnenden, ob weitere Sitzungen sinnvoll sind.

Wie schnell bekomme ich einen Termin?

Rufen Sie uns an unter 052 551 34 00, wir suchen gemeinsam einen passenden Termin. Sie können Ihren Termin auch direkt online buchen oder uns per WhatsApp schreiben. Bitte beachten Sie: Die erste Behandlung muss innert fünf Wochen nach Ausstellung der Verordnung stattfinden.

Bei uns sind Sie bestens aufgehoben.

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