Dry Needling in Winterthur

Dry Needling wird häufig eingesetzt bei Beschwerden, bei denen verspannte Muskeln und Triggerpunkte eine Rolle spielen. Es kann zum Beispiel helfen bei:

• Nackenverspannungen vom Bürojob oder Homeoffice
• Spannungskopfschmerzen, die vom Nacken ausgehen
• Schulterschmerzen, etwa nach Überkopfarbeit oder Sport
• Tennis- oder Golferellbogen
• Rückenschmerzen und Hexenschuss mit muskulärer Ursache
• Wadenverhärtungen bei Läuferinnen und Läufern
• Beschwerden im Bereich der Achillessehne, wenn die Wadenmuskulatur mitbeteiligt ist
• Verspannungen in Kiefer- und Nackenmuskulatur, zum Beispiel bei nächtlichem Zähnepressen
• chronischen Triggerpunkten, die immer wieder an denselben Stellen schmerzen

Kennen Sie eine dieser Situationen?

• Sie sitzen täglich acht Stunden am Bildschirm, und am Abend zieht es vom Nacken bis in den Hinterkopf.
• Sie trainieren für einen Lauf, und Ihre Wade fühlt sich nach jedem Training hart und verkrampft an.
• Sie spielen Tennis oder Golf oder arbeiten viel mit Maus und Werkzeug, und der Ellbogen schmerzt beim Greifen.
• Sie haben sich beim Heben verrenkt, und seither fühlt sich Ihr unterer Rücken blockiert an.
• Sie pressen nachts die Zähne zusammen und wachen mit verspanntem Kiefer und Nacken auf.

In solchen Situationen kann Dry Needling dazu beitragen, die verspannte Muskulatur zu lösen. Ob es für Sie geeignet ist, klären wir bei Ihrer ersten Behandlung. Dry Needling ersetzt keine ärztliche Abklärung: Bitte lassen Sie starke, unklare oder neu aufgetretene Kopf- oder Rückenschmerzen zuerst ärztlich untersuchen. Bei uns ist Dry Needling fast immer ein Teil der Therapie, kombiniert mit Übungen, manueller Therapie und Tipps für Ihren Alltag.

1. Gespräch und Befund: Wir fragen nach Ihren Beschwerden, Vorerkrankungen und Medikamenten und tasten die betroffenen Muskeln ab.
2. Aufklärung: Sie erhalten die Patienteninformation des Dry Needling Verbands Schweiz (DVS) und geben Ihre Einwilligung.
3. Behandlung: Wir desinfizieren Ihre Haut und setzen die Nadel gezielt in den Triggerpunkt. Viele spüren dabei ein kurzes Ziehen oder die Zuckung des Muskels.
4. Danach: Dehnung, Wärme oder Übungen ergänzen die Behandlung. Sie erhalten Tipps für zu Hause.

Ein Beispiel: Bei Nackenverspannungen vom Bürojob behandeln wir häufig Triggerpunkte in der Schulter- und Nackenmuskulatur. Anschliessend zeigen wir Ihnen eine einfache Dehnübung, die Sie in Ihrer Arbeitspause machen können.

Die Nadeln sind sehr fein, ihre Spitze misst nur rund 20 Mikrometer. Es gibt verschiedene Dry-Needling-Techniken, darunter das Triggerpunkt-Dry-Needling (TDN) und das superfizielle Dry Needling (SDN). Die Auswahl der Technik erfolgt individuell, basierend auf Ihren Beschwerden und Bedürfnissen.
Eine Sitzung dauert 30 Minuten. Der behandelte Muskel kann sich ein bis zwei Tage ähnlich wie Muskelkater anfühlen.

Wir verwenden ausschliesslich sterile Einwegnadeln (Seirin), Ihre Haut im Behandlungsgebiet wird sorgfältig desinfiziert.
Wir arbeiten nach den «Schweizerischen Richtlinien für sicheres Dry Needling» des DVS. Häufige, harmlose Nebenwirkungen sind ein Muskelkater-Gefühl oder ein kleiner Bluterguss. Selten reagiert der Kreislauf, ernsthafte Komplikationen sind sehr selten. Bitte sagen Sie uns vor der Behandlung, wenn Sie blutverdünnende Medikamente nehmen, schwanger sind, eine Infektion oder ein geschwächtes Immunsystem haben oder grossen Respekt vor Nadeln haben. Wir besprechen dann gemeinsam mit Ihnen, ob Dry Needling passt oder eine andere Methode besser ist.

Bei uns werden Sie von sieben Physiotherapeutinnen behandelt. Fünf davon bieten Dry Needling an.

Wer bei uns nadelt

• Daniela Beck-Schlanke – Physiotherapeutin – Dry Needling Therapeutin DVS, Kursassistenz DGSA
• Angela Pöschel – Physiotherapeutin – Dry Needling Therapeutin DVS
• Monika Leuthold – Inhaberin und Physiotherapeutin – Dry Needling Therapeutin DVS
• Rahel Gerber – Physiotherapeutin – Weiterbildung Dry-Needling Top 30
• Aline Bieri – Physiotherapeutin – Weiterbildung Dry Needling

Weitere Therapeutinnen

• Corinne Schmid – Physiotherapeutin
• Fabienne Manz – Physiotherapeutin

In der Physiotherapie Oberwinterthur behandelt unter anderem Daniela Beck-Schlanke, Dry Needling Therapeutin DVS, die seit 2018 als Kursassistenz in den Dry-Needling-Kursen der David G. Simons Academy (DGSA) mitwirkt.

• Mit ärztlicher Verordnung: Dry Needling ist Teil der verordneten Physiotherapie und wird über Ihre Krankenkasse (Grundversicherung) abgerechnet. Es gelten Ihre Franchise und der Selbstbehalt. Pro Verordnung verrechnen wir zusätzlich CHF 16.00.
• Als Selbstzahler: CHF 75 pro Behandlung à 30 Minuten, inklusive Problemanalyse und Zieldefinition. Wenn Sie eine Zusatzversicherung haben, klären Sie am besten vorab, ob diese einen Teil übernimmt. Mehr dazu auf der Seite Selbstzahler.

Tut Dry Needling weh?

Der Einstich selbst ist für die meisten kaum spürbar, weil die Nadeln sehr fein sind. Trifft die Nadel einen Triggerpunkt, spüren Sie oft ein kurzes Ziehen oder eine Muskelzuckung. Danach kann sich der Muskel ein bis zwei Tage wie bei Muskelkater anfühlen.

Ist Dry Needling dasselbe wie Akupunktur?

Nein. Beide arbeiten mit feinen Nadeln, Dry Needling beruht aber auf der westlichen Anatomie. Wir behandeln gezielt Triggerpunkte in Ihren Muskeln und Faszien, die wir vorher in der Untersuchung ertastet haben.

Wie viele Behandlungen brauche ich?

Das ist individuell. Meist zeigt sich nach wenigen Sitzungen, ob Sie gut auf Dry Needling ansprechen. Wir kombinieren es in der Regel mit Übungen und anderen physiotherapeutischen Massnahmen.

Brauche ich eine ärztliche Verordnung?

Nein. Sie können Dry Needling auch ohne Verordnung als Selbstzahler buchen. Mit einer ärztlichen Verordnung wird die Behandlung über Ihre Grundversicherung abgerechnet.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Mit ärztlicher Verordnung wird Dry Needling als Teil der Physiotherapie über die Grundversicherung abgerechnet, abzüglich Franchise und Selbstbehalt. Pro Verordnung verrechnen wir zusätzlich CHF 16.00. Ohne Verordnung kostet eine Behandlung à 30 Minuten CHF 75.

Was muss ich vor der Behandlung beachten?

Informieren Sie uns, wenn Sie blutverdünnende Medikamente nehmen, schwanger sind, eine Infektion oder ein geschwächtes Immunsystem haben. Tragen Sie bequeme Kleidung, damit wir die betroffene Region gut erreichen.

Wer führt Dry Needling bei Ihnen durch?

Physiotherapeutinnen mit Dry-Needling-Ausbildung, darunter Daniela Beck-Schlanke, Angela Pöschel und Monika Leuthold, alle drei Dry Needling Therapeutinnen DVS. Daniela Beck-Schlanke ist seit 2018 Kursassistenz in den Dry-Needling-Kursen der DGSA.